Brain Gym
Qu’est-ce que le Brain Gym ?
Dans une ambiance conviviale et chaleureuse, participez aux ateliers de Brain Gym le jeudi matin.
Le Brain Gym est une approche éducative qui utilise des mouvements simples et ludiques, accessibles à tout âge. Il peut être pratiqué en collectif ou en séance individuelle.
Quels sont les bienfaits des activités de Brain Gym
Améliorer la coordination motrice
Retrouver le plaisir de faire des projets (se projeter dans l’avenir) ;
Améliorer ses capacités de lecture, d’écriture, de travaux manuels (couture, dessin, tricot, bricolage…) ;
Favoriser la concentration, la communication, l’écoute de soi, des autres ;
Libérer le stress (appréhension face à une situation nouvelle, rumination, inquiétude, etc…) ;
Maintenir l’autonomie face aux tâches de la vie quotidienne ;
Rétablir une conscience corporelle ;
Retrouver et/ou maintenir l’équilibre ;
prévention des chutes ;
Stimuler la mémoire.
Professeur : Delphine LEGROUX
. Contact : Maurice RETHORE 06.60.88.45.63
. Jeudi de 9h30 à 10h30 - Salle du Val de Maine
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Date de dernière mise à jour : 15/07/2024