GYM TAÏSO

Le Taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d'origine japonaise.

À l'origine, le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entrainement. De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Date de dernière mise à jour : 30/10/2026

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