Stretching
Le stretching, c'est bien plus d'une simple routine d'étirement. C'est un moment pour se reconnecter à son corps, pour libérer les tensoins accumulées et pour améliorer sa souplesse. Alors venez prendre une petite heure chaque mercredi de 10h15 à 11h15 à la salle de danse du petit Vivier pour vous étirer, respirez profondément et sentez votre corps se détendre et s'assouplir. Mobilité articulaire, souplesse tendineuse, eslaticité musculaire, contôle de la respiration...Une bonne séance chaque mercredi et ça repart.
Apporter avec vous serviette, tapis et une petite bouteille d'eau
Professeur : Charly DESBOUILLON
. Contact : Chantal HAUSSY 06.71.01.66.54
Sylvie LEBRECH 06.58.12.17.53
. Mercredi de 10h15 à 11h15 - Salle de danse du Petit Vivier.
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Date de dernière mise à jour : 19/07/2024