LES ACTUALITES A BML
Qu’est-ce que le stretching à BML ?
Le stretching, c'est bien plus d'une simple routine d'étirement. C'est un moment pour se reconnecter à son corps, pour libérer les tensoins accumulées et pour améliorer sa souplesse. Alors venez prendre une petite heure chaque mercredi de 10h15 à 11h15 à la salle de danse du petit Vivier pour vous étirer, respirez profondément et sentez votre corps se détendre et s'assouplir. Mobilité articulaire, souplesse tendineuse, eslaticité musculaire, contôle de la respiration...Une bonne séance chaque mercredi et ça repart.
Dans une ambiance conviviale et chaleureuse, venez faire un essai et découvrir le stretching,
Pour toutes informations complémentaires contacter : Chantal HAUSSY 06.71.01.66.54 ou bien Sylvie LE BRECH 06.58.12.17.53.
Pour adhérer à BML et s'inscrire aux activités, voir l'information ci-dessous.
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Qu’est-ce que la marche douce ?
La marche douce est un moyen de déplacement simple, accessible et écologique. Elle consiste à marcher à un rythme modéré, sans nécessiter de performances particulières. Que ce soit sur les chemins, dans les parcs..., la marche douce offre de nombreux bienfaits pour la santé. Elle tonifie le corps en douceur, fait travailler les muscles des jambes, de l'abdomen et du thorax, tout en préservant la souplesse des articulations et en améliorant l'équilibre. Alors venez prendre une petite heure chaque mardi de 14h30 à 15h30 au lieu de rendez-vous fixé pour vous promener en groupe, respirez profondément et profitez des bienfaits de la marche douce.
Dans une ambiance conviviale et chaleureuse, venez faire un essai et découvrir la marche douce.
Pour toutes informations complémentaires contacter : Jacques PRIOUX 06.20.16.69.19
Pour adhérer à BML et s'inscrire aux activités, voir l'information ci-dessous.
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ADHESION A BML 2024-2025
Association Bouchemaine Multi Loisirs
Renouvellement ou nouvelle adhésion
Saison 2024-2025
Comment :
Se rendre en page d'accueil du site de BML "www.bml49.fr" et un clic sur le bouton "Bulletin d'adhésion". Celui-ci peut être rempli en ligne, imprimé, signé, accompagné de son réglement, l'ensemble envoyé par courrier à l’adresse : Bouchemaine Multi Loisirs - 3 quater rue Chevrière - 49080 Bouchemaine.
De la même façon, pour l'activité informatique, une fiche d'inscription est nécessaire. Celle-ci est disponible sur le site de BML à la rubrique "Activité informatique" depuis la page d'accueil.
Les chèques seront encaissés fin septembre 2024.
Dans la page d’accueil du site, vous trouverez également la brochure de l’association pour vous aider dans vos choix concernant les 32 activités proposées par BML.
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Date de dernière mise à jour : 14/07/2024